"Seviyenin düşeceğini tahmin etmeliydim"

'Kulüp' adlı şarkısı FIFA tarafından paylaşılan Demet Akalın, "Oturduğum yerden...

Pandemi sürecinde egzersiz düzenine dikkat!

Covid- 19 pandemisi sürecinde pek çok insan virüsten korunmak isterken aslında hareketsiz...

Uzun süre hareketsizlikten sonra spora başlarken dikkat!

Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs sürecinde bulaşıcı hastalıklardan daha...

Covid-19 geçirenler dikkat!

Vücudun sağlıklı ve zinde olması için günlük yaşantımızın bir parçası haline...

Diletta Leotta'dan Can Yaman paylaşımı...

Can Yaman ile aşk yaşayan İtalyan spor spikeri Diletta Leotta, kural bozdu. Leotta, sevgilisi...

Egzersiz öğrenme yetisini geliştiriyor!

Hem sağlığı koruyucu hem de tedavi edici gücü olan egzersizin bir yararı da İsveç...

Spor sonrası kaybedilen enerjiyi meyve suyu içerek kazanın

Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar,...

Yaz sıcağında spor yaparken bu 6 hataya dikkat!

Yaz mevsimiyle beraber dış mekanlarda yapılan sporlar hayatımızda daha fazla yer almaya...

Bütün hastalıklar bağırsakta başlar

Hareketsiz kalmak bir nevi beynimizin uzantısı vagal sinirle idare edilen bağırsakların...

Spor yaparken bu kurallara dikkat!

Coronavirüs (Covid-19) pandemisinde evde uzun süre oturmak, ergonomik olmayan koşullarda...

Maske ile spor nasıl yapılır?

Maske ve sosyal mesafe ile kapalı alanlarda spor veya egzersiz uygulamalarının riskli olduğunu...

Karantina sonrası spora başlama tüyoları

Pandemi; bir hafta ile başladı ve iki ayı aşkın süredir evlerdeyiz. Spor salonundan,...

Yaşlanma sürecini yavaşlatmak...

Yaşlanma sürecini yavaşlatmanın, hatta tersine çevirmenin yolu yaşam tarzı seçimlerimizi...

Evde kalmak çocukların fiziksel sağlığını bozmasın!

Evde geçen dönem uzadıkça çocukların düzeni de bozuluyor. Hareketsizlik, fazla yeme,...

Evde kalın ama hareketsiz kalmayın!

Koronavirüs salgını sebebiyle mutlaka evde kalmamız gerekiyor. Ancak evde hareketsiz kalmamak...

Spor, bağımlılıklardan koruyor!

Madde bağımlılığının irade bozukluğu değil kronik bir beyin hastalığı olduğunu...

Türkiye'nin en güvenli şehri: Eskişehir

Dünya üzerindeki en güvenli şehirler listesi hazırlanırken, Türkiye’den Eskişehir’in...

Hamilelikte egzersiz yapmak anne ve bebek için faydalı!

Pek çok anne adayı gebelik sürecinde spor ve egzersiz gibi aktivitelerden kaçınsa da,...

Rıza Çalımbay'ın 34 yıllık evliliği bitti

Rıza Çalımbay ile Leyla Çalımbay çiftinin 34 yıllık evliliği sona erdi.

Sağlıklı ve kalıcı zayıflamak için yapılması gerekenler

Bilinçsizce yapılan, çok düşük kalorili sağlıksız zayıflama diyetlerinin ayrıca...

Atatürk ve Bir Milletin Kurtuluşu

19 Mayıs 1919, Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün Bandırma Vapuru ile Samsun’a ayak...

Neslihan Atagül'den eşine doğum günü sürprizi...

Neslihan Atagül eşi Kadir Doğulu'ya dizi setinde doğum günü sürprizi yaptı.